HEAD UP KEYS | Ep 04. Definindo limites.

Existem certas tensões em seu trabalho diário que você simplesmente não pode evitar. Seja você freelancer, funcionário ou gerente, uma ótima maneira de reduzir o estresse no trabalho é aprender a estabelecer limites e comunicá-los com clareza.

Neste episódio, você aprenderá como estabelecer limites com clientes e colegas de trabalho.

Os clientes podem se atrasar, talvez não gostem do cabelo... seja qual for o cenário, nós o ajudaremos a estar preparado. Se você trabalha em um salão, também desempenha um papel na criação de uma cultura de salão saudável: concentre-se em uma boa comunicação e ajude a construir a segurança psicológica.

Vá para a seção 3 do caderno e coloque em prática o que aprendeu. Verifique as páginas 26 e 27 para descobrir algumas políticas de trabalho que recomendamos para ajudá-lo a começar.

Aprendizagem Chave: saúde mental – estabelecer limites – clientes – colegas de trabalho – segurança psicológica – políticas de trabalho.

• Certificação: Não.

• Nível: Para todos – do iniciante ao sênior.

• Tipo de conteúdo: Motion video – depoimentos – Caderno Head Up.

• Duração: 12 min.

Obrigado por se juntar a nós em Head Up Keys, estamos orgulhosos de seu compromisso e auto-reflexão. Sua jornada de autocuidado não para por aqui. Esperamos que continue a usar as ferramentas que aprendeu, para cuidar de si e dos outros.